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grammalaura
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01 jul. 21
Diario de grammalaura, 01 jul. 21
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240.2
109 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
29 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2021:
1156 kcal
Grasa: 43,55g | Prot: 50,37g | Carbh: 151,62g.
Desayuno:
Coffee, Egg, Dempster's Gold Hamburger Bun.
Almuerzo:
Roast Beef (Lean Only Eaten), Gala Apples, Beef or Meat Gravy.
Cena:
McDonald's McChicken, Rogers Natural Wheat Bran, Tostitos Salsa Medium, Baked Potato (Peel Eaten), Oranges .
más...
peso estable
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Very tiny change but it’s in the right direction. Keeps me hopeful.
01 jul. 21 por el miembro:
grammalaura
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