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1632 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 135,35g | Carbh: 173,23g.
Desayuno: 四国乳業 生乳づくり美しヨーグルト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, キャベツ, レタス. Almuerzo: 紅茶 （無糖）, 調理したインゲン豆（調理油なし）, マカロニサラダ, 漬物, ハンバーグ, ニッスイ かにかまの磯辺揚げ, 鶏の唐揚げ, ご飯, キャベツ. Cena: にんにく, わさび, かつおのたたき, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, レタス, キャベツ, ささみ, 水, ゆで卵. más...
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