Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 50,46g | Carbh: 84,60g.
Desayuno: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Almuerzo: Grillmeister Geflügelbratwurst, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Gekochtes Ei, Bauerngut Sportsalami, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Mini Choc. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 8 minutos, Pasar la Aspiradora - 3 minutos, Hula Hoop - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Cocinar - 45 minutos, Google Fit - 21 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eisern Union
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