Diario de sankobun, 02 jul. 21

Perfil de sankobun | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

腹囲って言えばいいのかな
測る時に、えっ？って言われて測り直しされた時はいい気分だったー☺️

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2021:

2059 kcal

Grasa: 110,44g | Prot: 110,55g | Carbh: 156,03g. Almuerzo: さば缶, キューピー　あえるパスタソースたらこ, ローストカシューナッツ　無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, しらたき. Cena: あじ, 東ハトあみじゃが, しょうが焼き, ニチレイレンコンひき肉はさみ揚げ (38g), 味噌汁, ご飯, キッコーマン無調整豆乳. más...