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1389 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 78,91g | Carbh: 144,57g.
Desayuno: Kurutulmuş Bütün Susam, Baharat, Tulum Peyniri, Pekmez, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çökelek, Beyaz Ekmek, Kısır, Yeşil Çay, Doğal Peynir, Kavun (Kokulu Kavun). Cena: Baharat, Tulum Peyniri, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Dut Kurusu, Eti Karam Gurme Gofret (50g). más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de esmacann
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