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Lanche do dia (35g de proteína).
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1288 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 117,93g | Carbh: 44,66g.
Almuerzo: Castanhas de Caju, Nestlé Creme de Leite, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Mussarela, Peito de Frango. Cena: Goiaba Vermelha, Sadia Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Naturovos Albumina, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
passos - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Corrida - 29 minutos, Descansando - 11 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Annie
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