wieder über 2 KG in 7 Tagen... Insane...
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2705 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 169,70g | Carbh: 154,56g.
Desayuno: High Protein Vanilla-Pudding, Elstar, Aldi Geflügel Salami, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gurke (Geschält), Develey Burger Sauce, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. Almuerzo: Salatgurke, High Protein Vanilla-Pudding, Kraft Miracel Whip, REWE Urväterschnitten, Hähnchen Brustfilet. Cena: Monster Energy Ultra Zero, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Pasa Bocas / Otros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gjallarhorn.
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