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1328 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 45,65g | Carbh: 202,93g.
Desayuno: カゴメ 野菜一日これ一本, ご飯, イオン しじみわかめスープ, クルミ, バナナ, びわ, プレーンヨーグルト（低脂肪）, 全粒粉のパン. Almuerzo: アイスコーヒー, ご飯, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ポテトサラダのおかず, トンテキ, FamilyMart あじフライ. Merienda: 棒アイス. Después de la Cena: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン 中華くらげ, コープ 焼うどん. Pasa Bocas / Otros: ショートケーキ. más...
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