Diario de بطh, 03 jul. 21

Perfil de بطh | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

الحمد لله وزنت والبريود موجوده والدكتور قالي الاسبوع الجاي ان شاء الله هيفرق دعواتكم❤💖

145 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 55 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2021:

1119 kcal

Grasa: 84,79g | Prot: 84,04g | Carbh: 41,54g. Desayuno: بقسماط. Almuerzo: بودرة الفلفل الحار, الملح, الفلفل الأسود, فلفل فلفل, زيت الزيتون, طحينة, مخلل سمك الرنجة. Cena: فلفل فلفل, الزيتون الأسود, Domty Feta Light, زيت الزيتون, صن شاين تونة مصفاة من الزيت. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana