Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 114,56g | Carbh: 257,04g.
Desayuno: DHC マルチビタミン, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 味噌汁, 調理したインゲン豆(調理油なし), 鶏の胸肉(皮なし), 目玉焼き, ご飯. Almuerzo: 刺身, サッポロビール 黒ラベル, サッポロビール 黒ラベル, マイプロテイン プロテイン, ちらし寿司, ファミリーマート 鶏天ぷら, きゅうりの酢の物, かけうどん. Cena: キリンビール 氷結レモン. Pasa Bocas / Otros: 栗饅頭, モンスターエナジージャパン モンスター キューバリブレ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimuchan
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