Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 172,70g | Carbh: 133,94g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Limonada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Cj Foods Beauty Vinegar, Sashimi de Salmão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: GronG プロテイン. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Treino C - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wladjancz
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