Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 68,40g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: K-Classic Milch 1,5% , Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Eberswalder Hackepeter , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Almuerzo: Schweinenackensteak, Salzkartoffeln, K-Classic Letscho. Cena: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Delique Würzige Remoulade, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, K-Classic Smalgarden Butter, Bäcker Bachmeier Hausbrot, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Bauerngut Sportsalami Geflügel, Milbona Gouda Jung, Leichter Genuss Mozzarella Light, K-Classic Sandwich Gurken, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Haselnuss . más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 1 hora, Hula Hoop - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eisern Union
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