Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 84,11g | Prot: 90,36g | Carbh: 46,39g.
Desayuno: Свиной Фарш, Sula Леденцы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Малина, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Жир Свиной. más...
|
|
2662 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, работа за компьютером - 8 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sovalucha
|