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04 jul. 21
Diario de wladjancz, 04 jul. 21
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Chicken a crème française. 😋
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2021:
1814 kcal
Grasa: 62,29g | Prot: 172,70g | Carbh: 133,94g.
Desayuno:
Ovo Mexido.
Almuerzo:
Limonada, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Cena:
Cj Foods Beauty Vinegar, Sashimi de Salmão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peixe no Forno ou Grelhado.
Pasa Bocas / Otros:
GronG プロテイン.
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2200 kcal
Ejercicio:
Treino C - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Jolie 😋
05 jul. 21 por el miembro:
piwi77
Oh my😋🤤
07 jul. 21 por el miembro:
Farzana-
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