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naek naek naek..ayo mulai lg ..abis vaksin dan mnum vit b,c dan d, trnyta bkin napsu makan n ga ke kontrol saat nya back on track lg..semangaat..💪🔥
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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611 kcal
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Grasa: 18,41g | Prot: 26,22g | Carbh: 84,22g.
Desayuno: Simba Choco Chips, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Jahe, Madu. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , KFC Rice. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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