Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 62,76g | Carbh: 182,38g.
Desayuno: Croissant o Cornetto, Latte Scremato, Caffè. Almuerzo: Cocomero, Prosciutto Crudo, Patata Arrosto, Roast Beef, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Buondì Buondì , Mulino Bianco Macine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Scooter - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Lectura - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 4 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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