Diario de Nata_1313, 04 jul. 21

Мой 2018 :)
4.5 месяца после родов.
Ела до 1000 ккал и бесконечное кардио 🙈

Хорошо, что вовремя одумалась…

---

1814 kcal

Grasa: 70,91g | Prot: 115,10g | Carbh: 190,87g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин , RED Молочный Шоколад, Power Pro Cube Zero , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ашан Сыр Диетический 20%, Пятерочка Нектарин , Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад. Almuerzo: Вольчек Торт Морковный , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Нектарин , Окей Груша Аббат, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Creative Kitchen Салат Винегрет. Cena: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад. más...

2872 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...