|
kaget bgt tbtb diajak tmen cwo jogging pagi, sbenernya emg pgn wo outdoor gtu tpi mger, udh enak bgt indoor sendirian gtu, dn juga aku emg orgnya ga pedean jdi hri ini ak skip wo di outdoor wkwk
|
1763 kcal
|
Grasa: 65,77g | Prot: 95,74g | Carbh: 199,85g.
Desayuno: Semangka, Sun Kara Santan Kelapa, Pepes Ayam, Telur, Kecambah, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Nasi Putih, Pepes Ikan Mas, Yakult Yakult, Del Monte Saus Tomat, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Telur. Cena: Kroket, Tempe Mendoan, Chia Seed, Nasi Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Wortel Dimasak, Telur. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Telur, Country Choice Rolled Oat. más...
|
|
2397 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Rastrillar - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|