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Mervezmc
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05 jul. 21
Diario de Mervezmc, 05 jul. 21
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456 kcal
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2021:
1338 kcal
Grasa: 60,46g | Prot: 69,97g | Carbh: 126,87g.
Desayuno:
Yumurta, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Bazlama.
Almuerzo:
Dondurma, Espresso Kahve, Peyman Bahçeden Fındıklı Bar, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Altınkılıç Kefirix Çilekli.
Cena:
İçim Krema, Tavuk Göğüs Eti, Makarna.
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421 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 7 minutos, Google Fit - 22 horas y 53 minutos.
más...
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Comentarios
yanına ekstra bişey mi aldınız? çünkü burası okadar kalori tutmaz
05 jul. 21 por el miembro:
iekz
Evet maksimum 300 kaloridir 😁
05 jul. 21 por el miembro:
güzelhayat
Valla tuttu hatta ekran görüntüsü alıp atıyorum
05 jul. 21 por el miembro:
Mervezmc
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