Diario de Raquel Santos Veiga, 05 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:
899 kcal Grasa: 40,84g | Prot: 85,02g | Carbh: 37,42g.   Desayuno: Café Expresso, LEV Cacau. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Continente Mistura de Legumes Estilo Francês, Ovo. Cena: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Continente Mistura de Legumes Estilo Francês, Continente Mistura de Legumes Estilo Ibérico, Continente Mistura de Legumes Estilo Italiano, Azeite Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Prozis Zero Fruit Spread Morango, Prozis Panquecas . más...
200 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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