Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 61,87g | Prot: 97,56g | Carbh: 174,41g.
Desayuno: Булочные Вольчека Меренги. Almuerzo: Бахетле Студень по-Домашнему, Страна Васильки Творог Классический Обезжиренный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Махеевъ Майонез, Помидоры. Cena: Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы, Вкусвилл Пюре Фруктовое из Манго, Миндаль Миндаль, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Вкусвилл Вкусвилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Лидский Квас Хлебный. Pasa Bocas / Otros: Good Food Инжир Сушеный, Яичный Желток, Желток Солнца Яйцо Куриное Отборное, Му-Му Конфеты Коровка, Курага. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alekss200672
|