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1322 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 79,63g | Carbh: 113,86g.
Desayuno: Leite Matinal Leite Meio Gordo, Nobre Peito de Peru Fumado Fatias Finas Cuida-Te +, Bimbo Pao Thins, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Regina Dark Chocolate Protein, Barilla Pesto Alla Genovese, Bagas Goji, Cem Porcento Sementes de Sésamo, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Bonduelle Milho Doce, Cenouras, Tomates Cereja, Croutons Temperados, Pepino (Descascado), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido. Cena: A Vaca que ri Queijo Fundido, Continente Tostas Trigo Integrais, Azeite Extra-Virgem, Continente Batata Para Assar, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Dourada Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Leite Matinal Leite Meio Gordo, Vieira de Castro Bolacha Maria. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
rest day - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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