Diario de L0l024, 05 jul. 21

hamburguesa vegetariana de carve, zanahoria y maizena :P

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:
845 kcal Grasa: 32,61g | Prot: 37,76g | Carbh: 100,38g.   Desayuno: Café, Huevo Revuelto, Colanta Queso Campesino, Arepa de Choclo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa de Quinoa, Cooltivo Mix Verdura Wok. Cena: Fit Garten Roscones, Latti Leche Entera. más...

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Comentarios 
receta por favor 
05 jul. 21 por el miembro: kyPerez
después de hidratar 1 taza de el carve y escurrirlo muy bien le colocas 1/2 taza de maizena, 2 tazas de zanahoria rallada, una pizca de sal, pimienta. Mezclas todo muy bien hasta formar una masa que se deje manipular, armas las croquetas, con ayuda de pan rallado y las pones a freír en aceite caliente. Esa es mi receta, puedes cambiar la zanahoria por otra verdura.  
05 jul. 21 por el miembro: L0l024

     
 

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