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rewards untuk badan tersayang . timbang kmarin trnyta di angka 51kg yg sy pikir msh 55kg krna trakhir timbang mmng 3 bulan lalu .
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1198 kcal
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Grasa: 16,06g | Prot: 115,81g | Carbh: 146,70g.
Desayuno: Ikan Cakalang, Wortel Dimasak, Sawi Putih. Almuerzo: Nasi Merah. Cena: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Buah Naga, Apel. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Whey To Go Thai Tea, Pepaya. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de WIDI OSHNASTRTE
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