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みふか
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06 jul. 21
Diario de みふか, 06 jul. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2021:
1598 kcal
Grasa: 63,82g | Prot: 84,46g | Carbh: 172,76g.
Desayuno:
ザバス ミルクプロテイン ココア味.
Almuerzo:
玉ねぎ, プチトマト, きゅうりの酢の物, 天丼.
Cena:
大豆(塩なし、焼く、茹でる), 長ねぎ, ミツカン 穀物酢, ヤマキ めんつゆ 2倍濃縮, ナス, しめじ, 明治 スライスチーズ, ピーマンの肉詰め.
más...
1431 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん。
05 jul. 21 por el miembro:
みふか
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