|
треня Н1 шаги 5500
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 87,20g | Prot: 118,95g | Carbh: 121,30g.
Desayuno: Арахис, Приволжский Творог 1,8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мясновъ Колбаса Телячья, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Сыр с Плесенью, Булгур (Вареный), Мясновъ Сардельки по-Царски из Индейки и Говядины. Pasa Bocas / Otros: Молокозавод Петропавловский Сыворотка, Ruslab Multiprotein Superfood, Магнит Апельсин. más...
|
peso estable
|
|
|