Интересно, я хоть когда-нибудь доберусь до шестого десятка, а то всё топчусь на месте и никак не увижу заветную 69 хотя бы(
|
1270 kcal
|
Grasa: 33,08g | Prot: 84,26g | Carbh: 167,19g.
Desayuno: SPAR Салат Мимоза, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Владхлеб Слойка со Сгущёнкой . Almuerzo: Малина, Черешня, Абрикосы. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
1 a 20 de 22
Comentarios
06 jul. 21 por el miembro: Тати2019
|
Тати2019, надеюсь на это)))
Но как-то тяжко всё проходит
06 jul. 21 por el miembro: Алена Fler
|
Понимаю,сама такая ,шаг вперед два назад.но не сдаемся!
06 jul. 21 por el miembro: Тати2019
|
у меня также. но сдаватся нельзя😉
06 jul. 21 por el miembro: TonyKhay
|
06 jul. 21 por el miembro: _Армине_
|
Тати2019, вот-вот то отёки, то шашлыки и никак не перейду за 70(
06 jul. 21 por el miembro: Алена Fler
|
TonyKhay, а зачем вы худеете до такого веса?
06 jul. 21 por el miembro: Алена Fler
|
Арминепог, где-то 174-175
06 jul. 21 por el miembro: Алена Fler
|
у вас потрясающая фигура 🥰
06 jul. 21 por el miembro: Шушаника1
|
Отеки да, всю картину портят.а шашлычки ..ну когда их еще есть как не летом.это не торт, ешьте)рано или позднл снизится вес.а я мороженое хочу(
06 jul. 21 por el miembro: Тати2019
|
Шушаника1спасибо) это только сейчас начала приходит в форму, зимой была как тюлень))
06 jul. 21 por el miembro: Алена Fler
|
Энджи@Милтон, спасибо, у меня вода очень плохо выходит, я отекаю(
06 jul. 21 por el miembro: Алена Fler
|
тоже жду, когда же увижу первую цифру 6 на весах ...иду медленно, но верно, и верю, все будет. фигурка у вас отличная!
06 jul. 21 por el miembro: Ксения С)
|
Мне от отёков помогает виброплатформа. Хорошо воду разгоняет.
06 jul. 21 por el miembro: Lika pro
|
А зачем? может это ваша норма. Я думала 70 при 174 стройнее должно быть. Но от возраста зависит. Ну жирок вроде есть, некритично, а в целом хорошие пропорции.
06 jul. 21 por el miembro: aol3
|
Если делать всё по плану и усердно, то доберешься. Я с 90 до 66 похудел за 9 месяцев.
06 jul. 21 por el miembro: black_26
|
вы молодец. сама похудела с 99 до 70 . почти за 4 месяца тоже жду не дождусь 69 🙃
06 jul. 21 por el miembro: Марина Ивановп
|
Ксения С), спасибо)) а вы с какого веса худеете?
06 jul. 21 por el miembro: Алена Fler
|
juliankfi93, спасибо, попробую... А что это вообще такое, надо загуглить)
06 jul. 21 por el miembro: Алена Fler
|
aol3, 70 кг тоже бывают разные, вот у меня 70 кг жира, к сожалению... А бывает 70 кг красивого рельефного тела. Пока не могу добраться до зала, а от домашних тренировок я всегда отлыниваю(
06 jul. 21 por el miembro: Алена Fler
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алена Fler
|