Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 54,34g | Carbh: 151,22g.
Desayuno: Italac Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Almuerzo: China in Box Frango Xadrez Pequeno, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Francês sem Miolo, Cebolas, Maizena Amido de Milho, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Conquista Palmito. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Italac Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mahlika
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