Diario de Awawcandy, 07 jul. 21

ternyata banana oatmeal pancake enak jg ya :) pdhl gk pake gula tapi uenak bgt manisnya.

---

522 kcal

Grasa: 18,46g | Prot: 21,17g | Carbh: 74,62g.   Desayuno: Egg, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Banana, Honey . Almuerzo: Sugar, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cooked Spinach (from Fresh), Barco Coconut Cooking Oil, Alfamart Nasi Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Royco Kaldu Rasa Jamur. más...

1340 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...