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Går lite snabbare i början. 10 kg till mål, det borde jag klara!!
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 95,58g | Carbh: 116,47g.
Desayuno: Naturdiet Shake Mint Chocolate, Friggs Majskakor Ost, Äpple. Almuerzo: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya, Friggs Majskakor Ost. Cena: Päron, Rostade Saltade Cashewnötter, Kokt Ägg, Abba Kalles Randiga Kaviar. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Naturdiet Shake Choco Banana, Valio Profeel Fluff, Barebells Protein Bar Chocolate Dough. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de OfficeQueen
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