Diario de sinem erten, 07 jul. 21

nasıl yapılıyor 

3 gün sürüyor sabahları iki haşlanmış yumurta ve bir dilim peynir ben peynir yemediğim için kaşar aldım öğlen bir kabağı rendeliyoruz ister çiğ ister birazcık tavada kavurup yoğurtla karıştırıyoruz üstüne birazcıkta ceviz ekleyip yiyoruz saat 4 gibi iki adet meyve yiyoruz ve akşamda aynı öğlen yediğimizden tekrar yiyoruz  

Hayde Kolay Gelsin 

Sağol kuzen beraber atlatıcaz bunuda  

Teşekkür ederim çığ denicem bnde 

Rica ederim 😇  

sabah için yeşillik ekleyin domates yoksa kabakla ödem gider sadece kısa sureli olma ihtimali var  

Normalde öle yapıyorum zaten bu sadece üç günlük olduğu için böyle 

Ben de yaptım bitirdim 3 kilo verdim. Ara verdikten sonra yine başladım bence vücudun buna ihtiyacı var 

Bakalım Cumartesi belli olacak bundan sonra diyete devaaam 

Ayrıca kabagi tost makinesinde ızgara yapıp yoğurdu sarimsakli ve baharatlı yapınca daha güzel oluyor ben şahsen hiç sıkılmadım kabaktan 

Aslında sarımsaklı daha güzel olur ama detoksta yazmadığı için yapmadım öyle 

Nasıl doyuyorsunuz bununla 🥺 sürekli bozuyorum diyeti, açlık hissetmiyorum ama belirli saatlerde mesela saat 15.00 olunca açlık hissetmeme rağmen yemek yemeliymişim gibi hissediyorum off:?(( 

Bendede öyle oluyor ama kendime söz verdim  

Kabak nerede? 😀 

Diğer fotoğrafta😂 

Adı üstünde kabak detostu. Yani kabak hariç herşeyi yenilir kılan bir detox ben öyle biliyorum😁