Diario de DEBBYCINTY, 08 jul. 21

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Alhamdulillah.. berproses. Walau masih jauuuh dari target. Terimakasih diriku. You doing great👏🏻👏🏻
Marii lebih semangat kita lanjutkan. Badan sehat bonus turun BB.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:

718 kcal

Grasa: 27,05g | Prot: 35,68g | Carbh: 86,20g. Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Kong Kee Egg Tofu, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight. más...

1861 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

kak ini kk makanny bener bener clean food ya ?

07 jul. 21 por el miembro: park yoo ra

Tetep makan nasi gak kak?

07 jul. 21 por el miembro: poppy pertiwi

ko bisa cepet ka ? tips nya

07 jul. 21 por el miembro: shafirap98

kasih tipsnya dong kak

07 jul. 21 por el miembro: @kez

Wah sebulan 6kg, share menu makan dan olahraga nya dong sis 😍

07 jul. 21 por el miembro: r.dwiputri

titip

07 jul. 21 por el miembro: NormalBByuk!

wo nya apa ka

07 jul. 21 por el miembro: fifitcasfit

07 jul. 21 por el miembro: Anandya Cantika

selamatt sis

07 jul. 21 por el miembro: Fitriana99

semangat ya kak

07 jul. 21 por el miembro: eysire77

tips kak :)

07 jul. 21 por el miembro: rebekari

makan masih real food gak kak?

07 jul. 21 por el miembro: rebekari

berapa kali makan kak?

07 jul. 21 por el miembro: rebekari

bagus ni metabolisme tubuhnya. aku 6 kg butuh berbulan-bulan. wkwkwkww. selamat ya. ❤️

08 jul. 21 por el miembro: @dietdefkal

keren bgt bisa secepet itu. aku aja 3-4kg butuh sebulanan. gmn tipsnya?

08 jul. 21 por el miembro: noftalita

olahraga/wo nya apa kak?

08 jul. 21 por el miembro: faniii14

cepet ini kak aku sebulan itu cuma 3kgan turunnya

08 jul. 21 por el miembro: antias528

aku baru 19 hari udhq turun 3 kg

08 jul. 21 por el miembro: mysarah302

nitip

08 jul. 21 por el miembro: maulidiyaaa

kok pada cpt turun nya

08 jul. 21 por el miembro: salsadwiyunarpi

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