Diario de DEBBYCINTY, 08 jul. 21

Alhamdulillah.. berproses. Walau masih jauuuh dari target. Terimakasih diriku. You doing great👏🏻👏🏻
Marii lebih semangat kita lanjutkan. Badan sehat bonus turun BB.

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718 kcal

Grasa: 27,05g | Prot: 35,68g | Carbh: 86,20g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Kong Kee Egg Tofu, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight. más...

1861 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...