Diario de Johanna-2001, 28 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020

69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:

1056 kcal

Grasa: 29,26g | Prot: 40,20g | Carbh: 154,34g. Desayuno: Sánduche de Pollo . Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Waffle Sencillo. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Cheetos Flaming Hot Horneados. más...

2188 kcal

Ejercicio: Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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