|
Начну этот день с чистого листа, всё заново, с новыми силами. 🙏🏻
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 68,91g | Prot: 77,04g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Малина, 365 Дней Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Almuerzo: Картофель Отварной. Cena: Пятерочка Банан, Myprotein Impact Diet Whey, Замороженная Малина, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Pasa Bocas / Otros: Амка Кефир 3,2%, Махеевъ Горчица Русская, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Девочки!!!!!!🌹🌹🌹
♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру
89167978383
08 jul. 21 por el miembro: gg8bf7v6cfhb
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Romash.Tailor
|