|
Несколько дней держала питание , но добавляла сладкое.
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 74,60g | Carbh: 163,24g.
Desayuno: Maxler Протеин Шоколадный, Грецкие Орехи, Кешью. Almuerzo: Картофель (с Кожурой), Красная Цена Сливочное Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая. Cena: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Молодая Морковь, Лента Баклажан . Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|