Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 53,75g | Carbh: 151,49g.
Desayuno: Pisang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Flimty Flimty Raspberry, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahastry
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