Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 26,11g | Prot: 63,95g | Carbh: 141,95g.
Desayuno: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Almuerzo: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Putih Telur Matang. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Bali, Sunpride Banana. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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