Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 158,35g | Carbh: 210,31g.
Desayuno: クノール きのこのポタージュ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, Quaker オートミール, 卵. Almuerzo: ワイエムフーズ 半熟味付玉子, はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: 鶏胸肉(皮なし), ゼスプリ グリーンキウイ, イタリアンサラダドレッシング, 回鍋肉, 味噌汁, 野菜の天ぷら, トマト, はくばく もち麦ごはん, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, 岩塚製菓 田舎のおかき 塩味. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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