Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 72,44g | Prot: 93,14g | Carbh: 225,55g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli in Salsa di Pomodoro. Cena: Anguria, Beretta Salamini Affumicati, Salame, Selex Peperoni in Agrodolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Patate. Pasa Bocas / Otros: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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