Diario de Marco Tullio Cicerone, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
1882 kcal Grasa: 69,57g | Prot: 92,01g | Carbh: 234,64g.   Desayuno: Banana, Pesca Noce, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Nutella Nutella, Premier BCAA High, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Almuerzo: Crema Pasticcera, Pane Bianco, Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: San Pellegrino Cocktail, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Noci, Philadelphia Philadelphia Original, Pane Integrale. más...
2112 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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