обед: хлеб черный с сёмгой с/с домашнего приготовления, хек на пару, салат ( айсберг, кусочек огурца и сладкого перца, заправила йогуртом)
|
1088 kcal
|
Grasa: 37,06g | Prot: 93,58g | Carbh: 96,07g.
Desayuno: Nestle Kitkat, Ferma cu Origini Ricotta, Riso Vital Хлебцы Corn&Soya, Приготовленная Тыква, Идеаль Немолоко Гречаный Напиток Ультрапастеризованный 2,5%, Apti Овсянка. Almuerzo: Свинина Постная Отварная, Семга Слабосоленая, Teos Йогурт Греческий, Franzeluta Franzelă Cu Tarâțe Lan, Хек на Пару, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Cena: Teos Йогурт Греческий, Ferma cu Origini Ricotta, Яйцо Куриное, Ferma Cu Origini Молоко 2,5%, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Кабачок, Карась на Пару, Franzeluta Franzelă Cu Tarâțe Lan, Свинина Постная Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ичня Сгущёнка с Сахаром Обезжиренная, Черешня, Абрикосы, Nutline Арахис Жареный с Солью. más...
|
|
|
Peso Histórico de linda_46
|