Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2154 kcal
|
Grasa: 118,18g | Prot: 169,52g | Carbh: 117,69g.
Desayuno: Seara Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Abacate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Omelete. Almuerzo: Cacau em Pó (Não Adocicado), Now Foods Omega 3, Abacate, Sadia Coração de Frango, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Morangos, Chuleta Bovina. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Morangos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jasmine Chia em Grãos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rodrigoferraz
|