Diario de atikajazi, 11 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:
946 kcal Grasa: 36,82g | Prot: 33,51g | Carbh: 122,25g.   Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Mie Sedaap Rasa Soto. Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Kelapa, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Ketan (Ketan). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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