Diario de sankobun, 11 jul. 21

食べた分だけ増えた!😆

今日は買ってきたオートミールを初めて食す
うん、粥だな?🤔
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:
1921 kcal Grasa: 69,91g | Prot: 75,61g | Carbh: 264,92g.   Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 業務スーパー オートミール. Cena: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, スイカ, しょうが焼き, サラダ, ご飯, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. más...
1708 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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