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11 jul. 21
Diario de みふか, 11 jul. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2021:
619 kcal
Grasa: 14,18g | Prot: 38,69g | Carbh: 88,04g.
Desayuno:
菜種油, にんにく, エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋, 玉ねぎ, セブンイレブン きざみオクラ, アサリ.
Almuerzo:
アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ミルクプロテイン ココア .
Cena:
アルプロ オーツミルク砂糖不使用, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
Pasa Bocas / Otros:
サントリー GREEN DAKARA.
más...
1576 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん。 煮込みすぎたスープ。
11 jul. 21 por el miembro:
みふか
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