Diario de Marce0112, 11 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:
1385 kcal Grasa: 44,23g | Prot: 65,68g | Carbh: 185,43g.   Desayuno: Sweet Cherries, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Activia Strawberry Yogurt, Blueberries, Maple Syrup, Pork Sausage (Cooked). Cena: No Name Teriyaki Sauce, Broccoli , Carrots , Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Silk True Almond Unsweetened, Smucker's Pure Strawberry Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains Bread, Coffee, International Delight Oreo Coffee Creamer, Oranges. más...
1431 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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