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12 jul. 21
Diario de みふか, 12 jul. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2021:
1387 kcal
Grasa: 29,27g | Prot: 88,94g | Carbh: 193,94g.
Desayuno:
ヤクルト ミルミル.
Almuerzo:
卵, セブンイレブン 極小粒納豆 (45g), セブンイレブン からっキュウ, 東洋水産 玄米ごはん.
Cena:
セブンイレブン とみ田監修濃厚豚骨魚介冷し焼豚つけ麺.
Pasa Bocas / Otros:
HALEO ブルードラゴン, ザバス ミルクプロテイン ココア味.
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1559 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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