Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 77,88g | Prot: 102,50g | Carbh: 260,84g.
Desayuno: Mayora Better Sandwich Biscuit, Drinho Soya Bean Milk. Almuerzo: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Indomaret Kacang Koro, Biskies Joa-Yo, Natlab Soy Protein Diet. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de destaoct
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