Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 187,48g | Carbh: 226,74g.
Desayuno: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, ご飯, ウインナー, 白和え. Almuerzo: ワイエムフーズ 半熟味付玉子, はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: ゼスプリ グリーンキウイ, 鮭のホイル焼き, 回鍋肉, ホクト エリンギ, 鶏のもも肉, 味噌汁, 漬物, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, バルクスポーツ EAA (レモン). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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